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元気いっぱい🤗

9月になり
過ごしやすい気候になってきましたが

気候の変化により体調を崩していませんか?

涼しくなり始めてくる季節
免疫力をあげて元気に過ごしたいですね😉


免疫力を高めてくれる野菜には
きのこ類やかぼちゃ
長いも ごぼう さつまいも
などがあります☝️

岡山の連島ごぼうは柔らかくて
アクがすくなく甘いことが特徴です😊
皮ごと食べれるので
食物繊維などの栄養素を効率よく摂取出来
ごぼう独特の風味も
楽しめます🤗



美味しく食べて
体調管理もバッチリ
✨👌✨
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  1. 2018/09/13(木) 12:32:39|
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