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スタミナアップ💪✨

今日の岡山市は少し涼しく感じます。
日中初夏を感じる暑さの日があったりと
寒暖差が激しいですが
皆さん体調は大丈夫ですか?
寒暖差疲労を訴える人がふえているそうです💦

青森県産
「にんにく」


にんにくの代表的な強いにおいのもとである
アリシン❗️


ビタミンB1の多い食材と合わせてとると
B1がにんにくのアリシンと結合してアリチアミンという成分に変わりB1の吸収や効果を高めるそう☝️
にんにくには疲労回復効果があるので
豚肉とにんにくでスタミナアップ
✨💪✨

美味しく食べて
毎日元気いっぱいに過ごしたいですね
🤗🤗
食べすぎには注意だけどね😬💦
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  1. 2018/04/05(木) 14:27:27|
  2. 色々な活動
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