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吹き飛ばそう

今日も
岡山市朝から雨が降っています☔️

暖かかったり、寒かったり
寒暖の差があるので
体調をくずさない様に気をつけて下さいね😵💦

福岡県産
「ふき」

アク抜きをして
全部皮を剥き終わったふきを更ににそのまま水にさらしておきます。
水にさらした状態で1週間ほどは日持ちするそうです☺️

岡山県産
「アスパラガス」


アスパラガスの特徴はアスパラギン酸が多いことだそう😊
これが一番、だるさや疲労に関係が深いんだとか☝️

このアスパラギン酸は、グルタミン酸に良く似ているアミノ酸で
アスパラギン酸カリウムは、糖質の代謝を促進して、疲労をとる作用があるそう
健康ドリンク剤にも入れられているんだって~👀

おいしく食べて
疲れも吹き飛ぶなんて
最高~🐷🐷

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  1. 2018/03/08(木) 14:05:28|
  2. 色々な活動
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