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トマトの力✨

今日は湿度が高いのか朝からかなり蒸し暑く💦
汗が吹き出ます😣💦

毎日の事なんですが・・・😑
髪も汗でグチャグチャです😭

暑くてだる~い😩この時期
紫外線から体を守る抗酸化成分をとる事も大切だそう☝️
紫外線により体内に活性酸素が生まれると細胞のダメージが進み、酸化ストレスに十分に対抗出来ないと夏バテを起こすそう😱

抗酸化成分は緑黄色野菜に多く含まれているので、積極的に食べる様にしたいですね😊

岡山県産
「桃太郎トマト」



トマトにはリコピンというカロテンの一種の
つよ~い✨💪✨
抗酸化作用があるそうです👀


中でもリコピンの抗酸化作用は強力で、β-カロテンの2倍‼️
ビタミンEの100倍‼️
ともいわれてるんだって~‼️
✨😳✨

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  1. 2017/07/28(金) 13:56:09|
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