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飛ばされる~🌀

風が強く寒い岡山市です😖

岡山県産
「小松菜」





旬の時期の物は甘みがあり葉もやわらかいです🙂



カルシウムも豊富に含まれています😄



ほうれん草の3倍‼️
牛乳🐮に負けないぐらいあるそう💪✨


乳製品などが苦手な方などは小松菜を積極的に食べるのもいいかも😉


小松菜の食物繊維が食べ過ぎを防いでくれるのでダイエットにもいいらしい🙄
だけど・・・
美味しいと😔
やっぱり
いっぱい食べちゃう😣😣

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  1. 2017/03/07(火) 13:38:24|
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