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旬をむかえます

冬支度を始める時期になりました⛄️

今日も空気は冷たいですが、明日はもっと寒くなるようです😣
寒いのはイヤやけど・・・

大根や白菜は寒さがきびしくなるこれからの季節
甘みが増し美味しくなってくるので

そこは嬉しい✨😄✨

岡山県産
「大根」





大根の「葉」は緑黄色野菜に分類され、βカロテン、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などのビタミン、カリウム、カルシウムなどのミネラルといった多くの栄養素が含まれているそう☝️️

旬のものは特に栄養価も高いんだって~🙂
葉っぱも食べなきゃもったいなぁ~い🐷

岡山県産
「白菜」




これからどんどん美味しくなるので、しっかり食べて野菜のパワーを身体に取り入れたいですネ
😄✨

ですが・・・食べ過ぎには注意🐷💦


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  1. 2016/11/08(火) 13:26:23|
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