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ミラクルフルーツ✨✨✨

イラン産
「デーツ (なつめやしの実)」




乾燥っぽい・・・が
これで生の実らしい




こちらが半分に切った状態


すごく甘いです
まるで「あんこ」を食べたぐらいの甘さです‼️

砂糖の1.5倍の甘さらしいです😆

中東では「神の贈り物🎁」と言われ砂漠を旅するキャラバンはデーツだけで何日も旅ができたと言われるほど栄養豊富で人間が1日にこれを1粒たべるだけで生きると言われるミラクルフルーツだそう😄😄😄

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  1. 2016/06/29(水) 15:29:18|
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フワフワ💕💕

今日は激しい雨が降っている岡山市です🙀☔️

長野県産
「ヤマブシタケ」


見た目はすごくフワフワしてて気持ちよさそう💓💓
触ってみた~い😍

「触ってみた~い‼️」
「触ってみたいなぁ~👀」
「気持ちよさそうやなぁ~👀」と
◯原係長に訴えてみたが・・・
残念ながらそれはゆるしてらもらえず・・・😞

とにかくフワフワで気持ちよさそうな「ヤマブシタケ」ですが、「ヤマブシタケ」には「ヘリセノン」という成分があり、脳を活性化させる働きがあると言われ、身体の免疫力を高めるとされる「β−D−グルカン」という成分も多く含まれているんだって~☝️

蒸してポン酢で食べたり、スープやお吸い物にもいいそうです😄


こちらは
長野県産
「柳まつたけ」



柄の部分が特徴的で噛むとシャキシャキとした歯切れのよさが楽しめるそうですよ🙂
「まつたけ」と名前はついてますが、似た香りがすることが由来だとか・・・
キノコの王様「松茸」とは他人の様です🍄🍄



鳥取県産
「東伯 がぶりこ すいか」





「がぶりこ すいか」は皮の緑色の部分が黒っぽいすいかで種がほとんどなく、糖度は13~14度と高いのが特徴です。



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  1. 2016/06/29(水) 12:51:09|
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シロ 白 しろ😆

愛知県産
「ピュア ホワイト」


生でも食べれる‼️白いとうもろこし🌽
「ピュア ホワイト」です
糖度も15以上ととても甘いです😄

岡山県産
「加納岩白桃」







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  1. 2016/06/28(火) 13:12:56|
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未来が見えるかな👀

またまた雨が降り始めました☔️

昨日も雷⚡️が鳴ったり警報が出るなどかなり激しい雨が降りました

熊本県産
「新れんこん」




「未来を見通す」ものと考えて縁起が良いとされているれんこんの穴😄

水底の泥の中にはれんこんが呼吸をするための酸素が少ないので空気を通すための穴が葉っぱの気孔から続き水の上の空気が地下まで通じるようになっているのだそうです☝️


真ん中に穴があって周りには9~11個の穴があるらしい
12個のはないんかな~🙄🙄?

今度数えてみよう😄😄

「新れんこん」はやわらかくて、あっさりとした味だそうです

とてもみずみずしいのですが、日持ちしない為早めに食べきる方がいいみたいです😊

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  1. 2016/06/25(土) 13:29:53|
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楽しかった😍

今日は私達のCSでした😄
今回はビデオ鑑賞でした。
おやつ⁉️付きで😁




ビデオの内容も良かったので楽しい1時間をみんなと過ごす事が出来ました



こちらは
今話題の野菜
岡山県産
「クレソン」です


先日テレビ番組でガン予防にいい野菜という事で「クレソン」が紹介されていました☝️

と‼️いう事で作ってみました😃



葉の部分は和え物に😄
茎の部分はお肉で巻いてみました😄

「クレソン」は捨てる部分がない事に今さらですが気づいた私でした😲💦


今日は楽しい1日でした😍
おなかいっぱい😋



明日も楽しい事いっぱいあるかな~😁💕😁💕

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  1. 2016/06/23(木) 16:53:56|
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雨☔️降るのかなぁ~?

昨夜はかなり雨が降りましたが、今日は今のところ太陽☀️が出ています。
朝の天気予報ではくもりのち雨やったんやけどなぁ~🌧🙄

岡山県産
「日川白鳳」









岡山県産
「冬瓜」




「冬瓜」は冬まで保存しておける事から冬の瓜と書いて「冬瓜」ですが、旬は今の6月から9月頃です


冬瓜に含まれるカリウムには、とりすぎた塩分を体外に排出するという素晴らしい働きがあります。

また、冬瓜に含まれるビタミンCは、他の栄養素の吸収率も良くしてくれるので、冬瓜をたくさん食べることによって、ビタミンCにともなってカリウムを効率よく取り入れられます☝️

カリウムは、尿によってすぐに体外に出されやすく、体内で作ることもできないので、食事からとることが必要なミネラルなんだって~😀


冬瓜の利尿作用は強いので、塩分とともに、とりすぎた糖分や、老廃物も排出してくれるらしいので、むくみなどにもいいみたい😆

冬瓜は美容と健康に良い食材だという事です😄


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  1. 2016/06/21(火) 13:13:12|
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自然の力✨✨✨

岡山県産
「誉乃 プレミアム ピオーネ」




袋がかかっているので分かりづらいかもしれませんが、すごく大粒で立派です✨✨



こちらは
広島県産
「白うり」




山梨県産
「レッドビュート」



鮮度の目安として、表面にブルーム(白い粉のようなもの)が付いているものを選ぶといいですよ☝️

ブルームは果実から自然に分泌されている天然物質で鮮度が良いものほどしっかりついています😄


ぶどうも、一粒一粒をよく見るとブルームがついています👀
新鮮さを表し、さらに水分の蒸発を防ぎうまみを守り保ちます🍇

自然の力ってすごい✨✨

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  1. 2016/06/18(土) 14:47:14|
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恋しくなる😍

今日も一日蒸し暑かったです💦

明日の岡山市も今のところ予報では晴れ☀️みたい
予想最高気温も明日は31度だって💦

暑くなってくると「すいか」🍉が食べたくなりますね😋

鳥取県産
「大栄 西瓜」






「すいか」は90%が水分ですが、その水分の中には、ミネラルや糖分も含まれているんだって☝️

「すいか」に塩をかけて食べると、スポーツドリンクのような効果を期待することも出来るらしい😑

美味しくて、この時期に必要な栄養素まで詰まっているなんて✨😃✨
すごい‼️


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  1. 2016/06/17(金) 19:29:45|
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🍅🍅スイートピュア🍅🍅

静岡県産
「フルーツトマト スイートピュア」




極端に水分補給を抑え、完熟させ、糖度を高めて
つくったフルーツトマトです☝️

普通のトマトに比べて小玉ですが、肉厚もあり
しっかりコクもある甘いトマトです🍅



本日は係長、主任によるCSでした


今回はコミニケーション雑談会だった様です😄


恐怖の館👻👻




身になるか
ならないかは
あなた次第です👽👽
キャー😱🙀😱🙀



😝😝😝

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  1. 2016/06/16(木) 17:34:06|
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休憩

本日は梅雨はお休みの様です😆
朝から日差しが強いです☀️


岡山県産
「人参葉」


カロテンはもちろんのことビタミンEも、たくさん含まれています。
ビタミンEは生活習慣病の予防などにも役立つといわれているので積極的にとりたいですね🙂


岡山県産
「細根」


明日は休市です😄
明日も梅雨 お休みしてくれるなかなぁ~🙄


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  1. 2016/06/14(火) 13:08:24|
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